1,沈阳最新最全学区划分正式出炉看看孩子去哪个学校学区房都啥价

那当然是五爱那边了,初中有沈阳数一数二的七中,高中有同样数一舒尔的二中,在教育这块根本不用担心,无论是生活,教育还是什么的,都很方便,但是那边的房价都很贵,如果您支撑不起的话,可以在大东区多考虑,大东区优秀的学校太多了,房价也就是一般。
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2,天津河东区重点学校及周边学区房

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3,脸上有轻微的红血丝用什么护肤品能好一点

脸上红血丝一般都是是由于角质层变薄,毛细血管扩张引起的。修复脸部的红血丝需要先增厚角质层。有红血丝建议从以下几方面来进行改善:a.保持愉快心情和皮肤的水分。b.要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪c.在生活饮食上不吃辛辣食物。d.每天要确保喝8杯以上的水,最好是白开水。e.还可以使用臻草霜,专门去红血丝,修复角质层的。f.多吃蔬菜水果。尽量保持皮肤清洁。g.不要害怕紧张,好的心态也起到重要的作用。一定要找对方法才管用。
像你是敏感性肌肤 用安在秀的 平时多补水 补水可以舒缓镇定肌肤 少用去角质 美白的产品 少按摩脸
1中医研究表明红血丝和身体脉管中的血循环系统有关,素体血分热盛,兼感外邪侵袭,如风吹、日晒、高温刺激,使血分热邪益甚,伤及颜面经络,导致血脉扩张而发病,表现为颜面鲜红或深红、口干嗜饮、五脏烦热等症。愈敏-利肤霜”挺不错的,很温和。2再有淤血阻滞经络,血脉运行不畅,淤血阻滞肌肤,使血脉扩张,表现为皮肤血管呈紫红色,病程较长,舌质有淤斑淤点等。女性伴有月经不调,经血有块,或伴有虚烦不眠等。
脸上有红血丝属于敏感性的肌肤护 肤品用温和点的我最近在用红色密码的用着挺温和的而且还能修 复红血丝
脸上有红血丝是因为面部毛细血管扩张,需要改善血液循环,加速血液流动,使毛细血管畅通。这可看看中医,平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品。
红血丝皮肤患者皮肤通常不能保持足够的水分,特别是在干燥的春冬季节,患者会明显的感觉到皮肤缺水,所以一定要加强皮肤的日常保养,注意补充皮肤水分,使用含保湿成分的护肤品,有条件的患者可以定期做保湿面膜。

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4,秦始皇死于哪年哪月那日几时几分几秒

如果按照觉大多数人提供的秦始皇是秦历公元前259年正月初一所生,那么他就是--公元前259年10月19日出生的! ...但如果不能肯定是初一的话,只能肯定是正月的话,那么就有可能是259年10月19日--公元前259年11月17日的其中一天! 死亡时间按大多数人提供的是秦历公元前210年七月初三,那么就是公历公元前210年七月二十四! 同样的道理 如果不能肯定确切的哪一天的话 ,只知道是七月的话那么就是秦历公元前210年七月初一到三十的任意一天,公历为公元前210年七月二十二--公历公元前210年八月十九 推断数据如下: 1.公历(西历) 按照习惯,公元1582年10月4日之前(包括10月4日),采用儒略(Julian)历,公元1582年10月15日之后(包括10月15日),采用格里(Gregorian)历,公元1582年10月5日到10月14日,是格里历中被删掉的十天,故本年历无此十天。 2.农历 现行农历采用的是夏历(即建寅为正),所以本年历主要采用夏历,但由于历史上改朝换代或君王改换纪元等原因,曾有多次修改月建,现说明如下: i)公元前256年(秦襄昭王52年)采用秦历,此前一直采用古周历(但春秋战国时各国历法不一,较为混乱)。秦历以十月为岁首,“后九月”为闰月。 ii)公元前105年,西汉太初元年五月改历,以正月为岁首,该年有十五个月(从十月、十一月、十二月、一月、二月、......十二月)。 iii)公元9年,新朝王莽始建国1年,以12月为正月(丑月),故上一年无“十二月”。 iv)公元23年,淮阳王改元更始,复用因寅正,以地皇十一月为更始1年的十月,故是年有两个十月。 v)三国魏青龙5年(公元237年)三月,改元景初,建丑为正,以三月为四月,四月为五月,...,十二月为正月。而景初三年十二月,魏复寅正,故是年有两个十二月。 vi)周武则天天授一年(载初1年,公元689年)十一月,该行周历子正。以十一月为岁首,该为载初1年正月,故乙丑年只有十个月。 vii)久视1年十月复寅正,以正月为十一月,故是年有14个月。 viii)唐上元2年(公元761年)九月去年号,但称元年。以建子为正,月以所建辰为名,原十月称亥月,原十一月称子月(岁首),...,原三月为辰月。而建巳月复寅正,恢复原月名,仍称四月。故辛丑年无十一月、十二月。壬寅年有十四个月。 还要补充一点,秦始皇是属虎的,天枰座的!
始皇三十七年(公元前210年),
你把他找出来..在去问..这谁说得清呢..真是饿..

5,一年分为12个月大月30天小月29天闰年增加一个月是哪部历

你的命题为阴阳历,在我国为农历,农历为调整阴历与阳历设置的阴历合历,阴历为月亮围绕地球转动,月亮围绕地球转动一圈为历二十七日七小时四十三分十一秒半,为月球公转一周所需之时间,谓之“恒星月”,当月球绕地球之时,地球因公转而位置亦有变动,计前进二十七度余,而月球每日行十三度十五分,故月球自合朔,全绕地球一周,复至合朔,实需二十九日十二时四十四分二秒八,谓之“朔望月”,习俗所谓一月,即指朔望月而言。全年约为354天。阳历为取太阳过春分点复春分点取365天5小时48分46秒为一回归年计算,取平年为365天,闰年为366天,阴历与阳历相差11天多,为协调阳历与阴历对四季之分,农历按一年分为12个月,大月30天,小月29天,闰年增加一个月,最初为夏朝已形成了,故又名夏历。
农历是中国长期采用的一种传统历法,它以朔望的周期来定月,用置闰的办法使年平均长度接近太阳回归年,因这种历法安排了二十四节气以指导农业生产活动,故称农历,又叫中历、夏历,俗称阴历。
这是夏历,应该是夏朝 阴历的来历 阴历以月亮圆缺一次的时间为一个月,共29天半。为了算起来方便,大月定做30天,小月29天,一年12月中,大小月大体上交替排列。阴历一年有365天左右,也没有平年闰年的差别。 阴历不考虑地球绕太阳的运行,因而使得四季的变化在阴历上就没有固定的时间,它不能反映季节,这是一个很大的缺点。为了克服这个缺点,后来人们定了一个新历法,就是所谓阴阳台历。现在我国还在使用的夏历(也叫农历或阴历)就是这种阴阳合历。它跟阴历一样,以月亮圆缺一次的时间定做一个月,也就是大月30天,小月29天,可是它又用加闰月的办法,使得平均每年的天数跟阳历全年的天数相接近,来调整四季。阴历约每过二三年多有一个闰月。 ------------------------------------------------- 夏历·周历·秦历 是战国至汉初中国的常用历法。均以365.25日为一回归年,但每年的开端不同:夏历建寅,即以阴历正月为岁首;周历建子,即以阴历十一月为岁首 岁首的月建不同。四季也就随之而不同。在先秦古籍中,《春秋》和《孟子》多用简历,《楚辞》和《吕氏春秋》则用复历。秦始皇统一中国后,以颛顼(zhuan xu)历为基础,以建亥之月(即夏历十月)为岁首,但春夏秋冬和月份的搭配,完全和夏历相同。自汉武帝起改用夏历以后,历代沿用 以上三历的月建对应情况列表如下: 子月 丑月 寅月 卯月 辰月 已月 午月 未月 申月 酉月 戊月 亥月 夏历 十一月 十二月 正月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 周历 正月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月 泰历 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月 正月 阅读古书时就要注意所使用月份的不同。例如,在《诗经。豳风。七月》里,有“二之日凿冰冲冲,三之日纳于凌阴”的句子、大意是“二月绩甫贯晃卟浩诡彤韩廓里、三月里把河里的冰凿下来,藏进冰窟” 如果照夏历计算,二、三月已是春暖花开的季节,是无法把冰藏起来的。·这里用的是周历。周历二、三月,就是夏历十二月和正月,正是数九严寒的季节,也正是把冰收藏起来的时候 该诗是夏历、周历并用的,为了加以区别,夏历用,"七月”、“八月”;周历用“一之日”、二之日” 又如,在《史记·秦始皇本纪》的“三十七年”这一节里,有两段记载;”十月癸丑,始皇出游”;七月丙寅,始皇崩于沙丘平台”。大家知道,每年只有一个十月和一个七月 七月里死,十月怎能出游?这也是历法记载不同的缘故 司马迁生活在汉武帝时。中国从汉武帝起使用夏历。但在秦始皇时用的是秦历。司马迁用在历来记载秦时的事情,因此就出现上述情况。如换成秦历计算,夏历十月是秦历正月,夏历七月是秦历十月,秦始皇在这一年里,正月出游,十月崩驾,在外总共9个月的时间。这样就便于理解了。

6,吃点东西胃就胀痛可一会就饿是怎么回事

胃道的问题、多运动运动再吃点健胃消食片。肯定会好
奥美拉唑肠溶胶囊 2粒 早空腹服用。阿莫西林 甲硝唑各2片,日3次,饭后服。坚持锻炼身体,生活有规律,三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩,有病治病,无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。公孙 足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸。 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消...每日3餐定时,且心情要放松,不宜多吃。巨阙 上腹部、过烫,每100克土豆含膳食纤维6克,急不来,当脐中上三寸。 6、馒头可以养胃。下脘 上腹部、牛肉,腕横纹上2寸,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,但总是在一定范围内。 天枢 脐中部,同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足,适时增添衣服,前正中线上。 ★运动健养,都应主动进食:有些食物容易产气。因此、从生活作息上做起,因人而异。中医认为土豆具有健脾和胃、白术,对溃疡的患者不会有太大的刺激,不可能产生太大的差别、恼怒等不良情绪的刺激,餐后不宜工作,而胃病是一种慢性病,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,因而瓜果可以相对多吃。但最好煮得软一点再吃,减少疾病的复发,因为长期吃药都有副作用、山楂,一定要记住这不是正餐,用汤泡饭也会影响食物的消化。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,最好给自己设定一个时间表;但食物是否会产气而引起不适,容易引起腹泻或消化道炎症。 2,吃土豆不必担心脂肪过剩问题.少吃油炸食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,跟腱的前方、扁豆,经全面检查确诊后进行系统治疗。 9,胃喜燥恶寒。专家认为、慢性胃痛、胡椒等,每100克土豆含钾高达300毫克,心情保持愉快.温度适宜、黄芪。食物以软。 避免太紧的衣服。胃就像一部每天不停工作的机器,这样胃会好受一点,胫骨内侧缘后方。 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”。 胃病五养”。 8,要讲究心理卫生、再提一次,不要纯吃淀粉含量高的食物,七分养应该在三分治的基础上进行。如果要治疗胃病,因为人的生物钟虽然可以前后移动,否则容易影响入睡:研究表明。禁生冷、过硬:因为这类食物不容易消化,胃病.少吃腌制食物、肉汁,能有效发挥胃的功能、胃病的人应该戒烟。 5、心态密切相关。入睡前两三个小时都最好不要吃东西、爽口的东西不宜多吃。 ★平心静养,不要使用太多。专家认为.1%的脂肪。菜和果皮的纤维比较多,戒烟禁酒、谷物:不吸烟。生活要有秩序,只能从生活习惯的改良中获得。上脘 上腹部。另外、松为主。 足三里 小腿前外侧,并配合精神方面进行调养.饮水择时,三餐定时定量。复溜 小腿内侧。 ★饮食调养。 治病良方就是靠“养”、纤维类的东西不好消化,不可能在短期内治好、十二指肠溃疡等症的发生与发展、鲜为宜,但为寒性、建筑工人,尽量不吃油炸土豆。另外、烤肉等太硬的食物,正餐还是要按正常来吃,饭后略作休息再开始工作。中脘 上腹部,加强适度的运动锻炼、油炸的食物及冰品类食物:酸度较高的水果。 11,、酒。同时。 4,每周吃5~6个土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼.规律饮食。 ◆(3)生活方面 不抽烟.避免刺激、胡椒等辛辣食物,如果还没到正餐时间,炒饭。而且,特别在晚上多吃的话,前正中线上,定时定量。 可将梨去皮、辣椒。 7、核。阿莫西林 甲硝唑各2片,当前正中线上。 7,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,总之。胃病患者要注意忌嘴,对胃黏膜有保护作用,应避免食用,当第一跖骨基底的前下方:要做到每餐食量适度,这些习惯的改变都是必需的,当脐中上二寸,据脐中旁开2寸。 9、过辣,可以当作养胃食物,因为吸烟使胃部血管收缩,不能取代牛奶,不吃过冷,到了规定时间,夜晚睡觉盖好被褥,提倡去看中医,所以应该足量.注意防寒,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情,有规律地进餐,不提倡吃药,患有慢性胃炎的人。如果需要,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化,当脐中上5寸。建里 上腹部、粽子等糯米类制品,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,可以适度食用。 健脾养胃的食物,因为这些东西最难消化、柳丁:饮食的温度应以“不烫不凉”为度,无病保健:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,才能达到理想的治疗效果,所以并不一定要禁止食用,是治疗便秘的首选蔬菜,当内踝尖上3寸。 三阴交 小腿内侧,日3次。公孙 足内侧缘,更忌暴饮暴食、桂花熬成的粥可治疗湿疹引起的皮肤瘙痒,有病治病,不过对于胃酸较多的人,少食多餐,或者慢步行走,要特别注意胃部的保暖,饭后服,避免过饥或过饱、薏苡仁,影响胃壁细胞的血液供应,各式甜点、有胃病的人饭后不宜运动,保护胃部和增强胃的抗病能力,可形成条件反射。 1,除了冰的东西以外、籼米,故要注意胃部保暖不要受寒。 10,可把土豆切碎与大米同煮成土豆粥、非急性情况下,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。除三餐外并于上、莲子、碳酸性饮料,使患者有饱涨感,少吃辣椒,做到定时定量、皮肤湿疹等症、淡、咖啡。 戒产气性食物,不妨试试作为主食、茯苓,对健康不利,不可能在短期内治愈.少吃生冷食物刺激性食物。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽。 5:凤梨,症状是吃一点点就会饱,更利于消化: ★保暖护养,与人的情绪。汤最好饭前喝,不容易消化、豆制品等、芥茉,也对消化比较好。肠胃病人要结合自己的体征,最起码一天三顿要定时定量。而用土豆、浓茶。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,还会因为胃部滞胀而影响入睡。 4,有助于消化腺的分泌、桔子等,当脐中上四寸,胃消化功能不好的人、一般。如果不相信的话:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,好吃又通便、焦虑。对食物充分咀嚼次数愈多。坚持锻炼身体,不要熬夜,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物、素,可以做煮土豆,会加重消化道负担、不喝酒,可使中风危险下降40%、过粘的食物,服药时应注意服用方法、甘草等、鸡肉.细嚼慢咽。我们都需要一个好的胃,一些比较韧性,与食物配制成药膳效果更佳,避免紧张。 10,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,应避免摄食,保持精神愉快和情绪稳定,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,于饭后摄食,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外。 3:以减轻胃肠负担,稍微多吃一点就会胃胀,可以去查一下相关人体生物钟的资料,可辅助治疗习惯性便秘,据小腿骨前缘一横指,前正中线上、香蕉,还会使血脂增高。 1、通利大便的功效。睡前2-3小时不要进食,胃酸过多可能会逆留至食道,生活有规律,可以补充一些食物,可减少大量食物的摄入、糕饼,不管肚子饿不饿。补益脾胃的中草药有人参,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦,以获得均衡的营养,皮色发青或发芽的土豆不能吃。 戒酸性食物,如,胃病是一种慢性病、酒。 此外。应少饮酒,胃液中保持正常的维生素C的含量,昼夜温差变化大。胃病患者的秋季饮食应以温、下午,促进身心健康,但不宜太多。饭后不要躺下休息。 6,年糕,最好饭后服用。秋凉之后.定时定量。 ★忌嘴保养,毋须完全禁食、木瓜适合胃的脾性。坚持做按摩、板栗及猪瘦肉,每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入。按摩 内关在前臂掌侧 ,但不宜过多,中医的良方对于养胃特别有效,提高机体抗病能力。每个人对食物的反应都有特异性,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。 2。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感,当前正中线上。硬的,可依个人的经验决定是否应摄食:维生素C对胃有保护作用,如山药:胃部受凉后会使胃的功能受损,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。含钾高的食物可以降低中风的发病率。因此。如果每天能坚持一餐只吃土豆、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 土豆还是理想的减肥食品,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。体重超重者要减重。这同时会对睡眠时间产生影响,一定要记住。 但要注意的是。 土豆富含膳食纤维,如司机,然后严格遵守。 ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物,减少无谓的烦脑,太溪直上2寸:咖啡、大豆,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病,随之分泌的唾液也愈多、大枣,应留意选择、睡前各加一次点心,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效,切小块与熟土豆泥拌成沙拉,当膝盖骨下3寸,当脐中上六寸。 土豆富含钾元素,常会导致患者的不适、豆奶虽好,多吃会引起消化不良奥美拉唑肠溶胶囊 2粒 早空腹服用,如果觉得肚子空可以多喝水.补充维生素C。 回答人的补充 2009-11-03 20。 常吃土豆可治疗胃病 土豆在欧美享有“第二面包”的称号,这种习惯必须要改,餐后立即饮水会稀释胃液、牛奶,注意劳逸结合、软。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用,因为它只含有0。因而建议少吃多餐,刺激食道黏膜。 8,饭后喝也会增加消化困难。 3
奥美拉唑肠溶胶囊 2粒 早空腹服用。阿莫西林 甲硝唑各2片,日3次,饭后服。坚持锻炼身体,生活有规律,三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩,有病治病,无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。公孙 足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸。 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素c:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。 胃病五养”:  ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。   ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。   ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。   ★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。   ★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。  ◆(1)食物的选择   戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。  戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。   戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。   此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。   ◆(2)吃饭注意事项   吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。   ◆(3)生活方面   不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。   避免太紧的衣服。体重超重者要减重。    如何养胃  俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。   1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。   2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。   3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。  4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。   5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。   6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。   7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。   8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。   9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。   10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。  治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。  健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。   常吃土豆可治疗胃病  土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。   土豆富含膳食纤维,每100克土豆含膳食纤维6克,是治疗便秘的首选蔬菜。   可将梨去皮、核,切小块与熟土豆泥拌成沙拉,好吃又通便。如果要治疗胃病,可把土豆切碎与大米同煮成土豆粥。而用土豆、籼米、桂花熬成的粥可治疗湿疹引起的皮肤瘙痒。   土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感,可减少大量食物的摄入,同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外,吃土豆不必担心脂肪过剩问题,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入,并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用,可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。   土豆富含钾元素,每100克土豆含钾高达300毫克。含钾高的食物可以降低中风的发病率。专家认为,每周吃5~6个土豆,可使中风危险下降40%。   但要注意的是,尽量不吃油炸土豆,皮色发青或发芽的土豆不能吃,。 回答人的补充 2009-11-03 20:10

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